【春は足首の冷えに要注意】島本町　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【春は足首の冷えに要注意】

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鍼灸師の田部です😊

本日は「冷えのぼせ」のお話❗️

以前もお伝えしましたが春の冷えのぼせが急増しております😱

わかりやすくいうと熱中症ですね💦

連休中も暑いぐらいの日差しで気持ちよかったのですが🤗

春は、日差しの暑さと春先の冷えた空気が入り混じっている時期なんです☝️

なので天気の良い日は特に頭から上半身はポカポカと暑いぐらいですが、足元は意外と冷たい空気が流れていて寒いぐらいなんです🥶

それに気がつかずに短パンでサンダルみたいな服装でいたら足が冷えて下半身の血流が悪くなります😮‍💨

下半身の血流が悪くなると内臓の血流も悪くなり血流が上半身に集中して巡ってしまいます🥵

そうすると頭に熱がたまりすぎてしまいます🤯

さらに日差しが強いと頭が外からも熱することになり、ますます頭が高熱状態になります🤯

その結果が熱中症になり急に意識がなくなったりするのです🖐️

なので、下半身を冷やさない服装を心がけましょう🤗

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