【なんか寝違えが急増してない？】京都　寝違え改善　コリトル鍼灸整体院

【なんか寝違えが急増してない？】
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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「寝違え」の話🤗

先週末ぐらいから寝違えた方が異常に多い😱

なんで？　って僕が聞きたいぐらいです🤣

ホンマなんでやろ？？？

考えられるとしたら

◉極端な寒暖差

春みたいな暖かさと思ったら雪がちらつくような真冬の寒さになる時に寝違えたり😱

◉普段しないことをしたあと

いつも使わない筋肉を動かして肩背部の筋肉が凝り固まった次の日の朝にビキッ😢

多くはこんな感じの原因です🖐️

でも、それ以前に寝違えになる方には共通する特徴があります🫵

それは「慢性の肩こり」をお持ちの方が多いということです❗️

今回、来院された方々も全員が慢性の肩こりがある方でした🖐️

中には肩こりはあるけど自覚症状のない方も多いので見逃しがちです。

美容室などで肩が凝ってますね〜と言われたことのある方は自覚がなくても寝違えにご注意くださいませ😊🖐️

日頃から肩こりを解消して予防しましょう😊👍

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