【連休の暴飲暴食にご注意】大山崎で慢性頭痛のお悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【連休の暴飲暴食にご注意】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「夏バテ」のお話❗️

今日から大型連休の皆さーん！おめでとうございます🎉🌻

逆に、まだまだ仕事の皆さーん！お疲れ様です🫡

はい、僕もお仕事組でーす😄💪

今日から連休の人は、旅行や帰省、プールや海、家でオリンピックや甲子園の観戦などなど

ワクワクでいっぱいですね🤗

連休を楽しむことはとてもいいことなのですが、一つ気をつけてほしいことがあります☝️

それは、暴飲暴食による夏バテです🍦🍺

食べ過ぎ飲み過ぎで夏バテになるの？

はい、なります🫡

特に夏は、暑いので冷たいものを食べたり飲んだりするため内臓への負担は冬の何倍にもなります😱

なので、冷たいものばかり食べるのは控えましょう🥶

涼しい部屋で温かいものを食べたり飲んだりするのも美味しいですよ🤗

僕は、時々休日の前に涼しい部屋の中で汗をかきながらキムチ鍋などを食べますよ😄

これが、また美味しいんですよ🍲🤩👍

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