【試合に勝ちたかったら氷を抜け】京都　大山崎　コリトル鍼灸整体院

【試合に勝ちたかったら氷を抜け】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「氷」のお話❗️

試合で勝ちたかったら氷を抜けってナニ？

サッカーでも、ラグビーでも、バスケでも、バレーでも、テニスでも

全てのスポーツで言えること☝️

水分補給の水分を常温しにするべし‼️

この暑いのに冷やさないと熱中症になるやん🥵

って思うかもしれませんが、それは間違いです☝️

内臓を冷やす方が熱中症になる確率が上がります😱

熱中症の話は、一度おいといて

今回は、試合に勝つか負けるかの話をします☝️

なぜ、内臓を冷やしたらダメなのか？

それは、内臓を冷やし過ぎると下半身がだるくなり動きが鈍くなるからです😮‍💨

特に脚のだるさが試合前からある選手は、試合前からバテてる状態と同じなので😵

今すぐ、日常生活から冷たいものを控えてカラダを冷やし過ぎないようにしましょう🤗

本物のアスリート選手で内臓を冷やす選手はいません☝️

勝つか氷を止めるかは自分しだい😊👍

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