【花粉症状を軽減させる方法】京都府長岡京市　慢性腰痛のお悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【花粉症状を軽減させる方法】

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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「花粉症」のお話❗️

今回は、現在の花粉症状を少しでも軽減させるために必要な対処法をお伝えします☝️

それは、花粉を体内に入れないこと🖐️

当たり前すぎますが、カラダが冷えている体質ではこれしか方法がありません😢

まぁ、薬で症状を抑えることも可能とは思いますが

自然療法で治したい場合は花粉をシャットアウトするしかありません☝️

僕は花粉症ではありませんが、花粉や黄砂で世の中の空気が粉っぽいのは感じています🤥

なので、僕も外から帰ってきた時は

顔を水で洗います🫣

特に目の周りについている花粉を流します☝️

そして、鼻うがいをして鼻に溜まった花粉を出します🤗

これで、スッキリです👍

花粉症の方は、外出時には

マスクとメガネ（ゴーグル）をすることをおススメします🖐️

カラダが冷え体質になっている時は、とにかく花粉を鼻や目から体内に入れないことを徹底していきましょう💪😊

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