【逆に太れないのが悩み】大山崎町　慢性腰痛のお悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【逆に太れないのが悩み】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「体重を増やしたい」のお話❗️

一昨日のダイエットの内容の投稿の後に、こんな質問をいただきました🖐️

「私は太れなくて困っています」

えーっ　そんな夢のような悩みの人いるの？と思うかもしれませんが

太れないということで悩んでいる人は多くおられます☝️

実は僕も何年か前に体重が増えなんくて悩んだ1人です😅

脂肪燃焼型のカラダになると１日3食を食べても体重を増やすことはできません😮‍💨

その理由は、胃が小さくなりすぎて一度に食べれる量が少ないので毎日完全燃焼してしまうのです🖐️

これが、ご本人の理想体重であれば問題はないのですが👍

体重が減り過ぎると戻すのにかなり苦労します😢

僕が体重を戻した方法は、１回で食べれる食事量を増やすのではなく、食事の回数を増やしました🍚

しっかり噛み、バランスのとれた食事を１〜２ヶ月続けて徐々に体重を増やしていきましたので、体重を増やした人はお試し下さいませ😊🍚

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