【楽はカラダをダメにする？】京都　長岡京市　大山崎町　コリトル鍼灸整体院

【楽はカラダをダメにする？】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「楽とカラダの関係」のお話‼️

楽をすることでカラダを休められるんじゃないの？🤔

そう思いますよね🤗

確かに楽をすると体力の消耗も抑えられるので

カラダに良さそうなイメージがあります☝️

でも楽をし過ぎるとカラダはダメになっていくんですよ😢

例えば

どこに行くのにも車を使ってドアtoドアなら楽ちんですよね🤩

でもそのかわりに下半身の筋力は低下してしまいます😮‍💨

その結果、体力も低下して行動意欲もなくなっていきます😮‍💨

人間は動物なので毎日カラダを動かさないと

体調を崩してしまいます😵

なので毎日普通に歩けること動けることに

心から感謝をしてカラダを動かしていきましょう💪

めんどくさいなぁ〜

坂道を歩くの嫌だなぁ〜

疲れるから行きたくない

そんな思いを

「今日もカラダを動かさせていただける」

と変換してカラダを動かしましょう🤗

それでは今日も素晴らしい1日を楽しんでいきましょう😊🔥

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