【梅雨にカラダがだるくなる原因？】京都　長岡京市　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【梅雨にカラダがだるくなる原因？】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「健康なカラダと心」のお話❗️

今年は、梅雨らしい梅雨ですね☔️

雨も多く蒸し暑い日も多くなってきました💦

梅雨は湿気が多いので、寝苦しかったり、少し息苦しかったりするのは誰でもですが🖐️

この湿度で、頭痛が起きたり、朝起き上がれなかったり、カラダがだる過ぎて動けない方は要注意です⚠️

梅雨の湿気などで上記のような症状の出る方は、日頃から健康なカラダと心を保てていない状態です☝️

例えば、

カラダに仕事や家事の疲れがたまり過ぎてカチカチの人😵

過度のストレスで精神的に疲れている人😮‍💨

夜更かしや暴飲暴食でカラダや内臓が疲れている人🫨

日頃からカラダや心が疲れているということは、体力も精神力にも余裕がない状態ということになります☝️

余裕のない状態だから、梅雨などの湿度や気温の変化に対応できる余力がなく

カラダがだるくなったりするので日頃から健康なカラダと心づくりを心がけましょう🤗

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