【忘れた感覚を取り戻す】大阪　三島郡　ぎっくり腰のお悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【忘れた感覚を取り戻す】

どんなどんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「可能性」のお話❗️

今年も早いもので１０日が過ぎましたね💦

このスピードだと気を抜いてボ〜としてたら、また正月が来ますよ😄

今年は、年の初めから走ることがあったり、床に座ることが多かったり、高い所にのぼることがあったりと

去年はしなかった動きをたくさんしています💪

まぁ、していますと言えば意識的にしているみたいでカッコイイですが😅

現実は、やるしかない状況だからやってる感じです😁

でも、やってみて気がついたのは

確実にカラダの機能が若返っている🤩

動きも軽いし力がみなぎる感を感じる💪

歳を重ねるたびにいろんなことに興味も減り動かなくなりがちですが😮‍💨

無理はしない程度に軽く体を動かすことをオススメします☝️

エレベーターを階段にかえるとか

駅まで自転車をやめて歩くとか

なんでもいいのでいつもより動かす部分を増やしましょう🤗

必ず筋肉は活性します💪🤩

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