【夏バテにご注意】大阪　島本町　高槻市　コリトル鍼灸整体院

【夏バテにご注意】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「夏バテ」のお話‼️

8月がスタートしましたーっ🍉☀️

・カラダがだるい
・食欲がない
・喉が異常に乾く
・水分しか受け付けない

この状態、要注意です‼️

実は夏バテの正体はこれです☝️

「夏バテ＝内臓の疲れ」

「内臓の疲れ＝内臓の冷やし過ぎ」

夏は冷たい飲み物や食べ物で

知らず知らずのうちに内臓を冷やしています🥶

内臓が冷えると下半身の血流が悪くなり

カラダ全体がだるくなります😮‍💨

胃が熱を持つことで喉が異常に乾き

胃腸が疲れて食欲もなくなる

この悪循環が夏バテの本当の流れです😱

そして要注意なのがこれ⚠️

食欲がないからといって

冷えたそうめんで済ませていませんか？

これ、完全にNGです😱

余計に内臓を冷やして

夏バテを悪化させてしまいます💦

暑くても温かいお粥で

内臓に負担をかけずに栄養補給を☝️

内臓を冷やさないことが

夏バテ最大の予防です🤗

それでは今日も素晴らしい1日を元気に楽しみましょう😊🔥

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