【健康の基本は腸内環境】大阪　三島郡　腰痛のお悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【健康の基本は腸内環境】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「腸内環境」のお話❗️

腸内環境って聞いたら、あなたは何を連想しますか？

便秘とか
大腸がんとか
善玉菌や悪玉菌とか

よくわからんけど、腸内環境が良くないといけないことは皆さんもおわかりと思います🤗

最近は、いろんなところで腸内細菌のことも出てきていますが

この腸内の細菌はとても大切なものです☝️

っていうか、腸内どころかカラダの表面いる常在菌もとても大切なんです🤗

まぁ、今日は腸内の話をしますが😁

腸内が冷えたり小麦や白糖の過剰摂取により環境が悪くなると腸内細菌のバランスが悪くなり弱ってしまいます😮‍💨

腸内の環境が悪くなると免疫力が下がるだけでなく、メンタル的にも悪い影響が出ます😮‍💨

でも逆に腸内環境が良くなればカラダは元気モリモリになるし、メンタル的にも安定し本当の健康な状態になれるのです💪

おすすめな食事は、やはり和食です🍙

和食をよく噛んで食べるだけで腸内は喜びますよ🤗🍙

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら　https://www.instagram.com/tabe.coritoru.s/

ーーーーーーーーーーーーーーー