【健康の基本は、やはり〇〇】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【健康の基本は、やはり〇〇】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「健康の基本」のお話❗️

久しぶりにファスティングをして、超クリアになったカラダで生活をして気がついたこと☝️

やはり、健康の基本は水分補給だということ😊🖐️

今回、ファスティングをして毎日２L以上の水をこまめに摂取することにより体調が良くなるのをすごく感じました💪

日頃から水分補給はしていましたが、定期的にこまめにぬるま湯を摂取することで💧

全身の細胞に水分が行き渡っているのを感じれました🤩

カラダ中のむくみもなくなり、すごくカラダが軽くなりました🤗

健康のために運動したり、食事を気をつけたり、休息をとったりしても

なぜかカラダがスッキリしない人は、こまめに水分補給をしてみるといいかもしれませんよ☝️

日頃から水分補給の少ない人は、毎日２Lぐらいの水を常温以上で飲むといいですよ👍

2時間おきにコップに１杯の水を飲むだけで体調が良くなるのなら☝️

今すぐ始めるしかないですよね🤗

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