【体調が悪い時は、とにかく〇〇こと】大阪　高槻市　コリトル鍼灸整体院

【体調が悪い時は、とにかく〇〇こと】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「体調不良対策」のお話❗️

桜も咲きましたね〜🌸

春ですね〜🌸🌸

気持ちのいい季節ですが、春は寒暖差が激しいので体調を崩される方も多くおられます😷

花粉症や風邪などで体調不良になることも多い季節😮‍💨

咳や鼻詰まり、のどのイガイガ感、頭がボーッとするなどの症状もよく耳にします😷

こんな時は、細かいことは考えずに

とになく「寝る」ことです☝️

体調は悪いけど無理をすれば遊びにも仕事にもいけるんやけどなぁ〜🤔

って時ありますよね〜🖐️

そんな時は、迷わずに寝てください😪

体調が少しでも悪い時は、とにかく寝ること☝️

これが、健康の秘訣です👍

無理をしたら、必ず症状は悪化して長引きます😵

早期に正しい対処をすれば風邪も花粉も症状は軽減します😊👍

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調が悪くなくても睡眠をしっかりとるように心がけましょう🤗👍

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