【セルフメンテの効果が出るカラダ】三島郡　慢性頭痛改善　コリトル鍼灸整体院

【セルフメンテの効果が出るカラダ】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「セルフメンテ」のお話❗️

セルフメンテナンスが効果が出やすいカラダと出にくいカラダがあります☝️

効果のでやすい人はセルフメンテナンスを続けることで良い状態が長期間キープできる状態です👍

逆に効果の出にくい人は、セルフメンテナンスをいくら頑張っても効果が出ません😮‍💨

いったいこの効果の差は何なんでしょうか？

答えは、その人のカラダの状態にあります☝️

効果のでやすい人は、全身の筋肉も柔らかく柔軟性のあるカラダで関節の可動域も広い状態の人です😊👍

効果のでない人は、真逆の状態の人です😮‍💨

セルフメンテナンスは、ストレッチ、体操、ヨガ、ピラティスなどがありますが、カラダの状態が良くないと効果が出ないということです☝️

ということは、カラダの柔軟性を良くして関節の動きをよくしておけばセルフメンテナンスの効果が出やすくなり毎日が最高のコンデションで人生を楽しめるということですね😊👍

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