【その疲労感は〇〇の変化のせいかも】大阪　高槻市上牧　コリトル鍼灸整体院

【その疲労感は〇〇の変化のせいかも】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「受け入れる」のお話❗️

あーカラダがだるい😮‍💨

なんかやる気が出ない😮‍💨

と毎日疲労感が取れないあなた🖐️

早く寝て、規則正しい生活をしているのに　なぜか疲れるあなた🖐️

それは、「季節」の変わり目が原因かもしれませんよ☝️

季節が大きく変化する時は、気温差や気圧の変化などに無意識でカラダが対応してくれています🫡

なので、いつも通りの生活をしているのにカラダが疲れやすくなり、その結果　心まで落ち込みやすくなるのです😮‍💨

そんな時は、疲れやすい時期なんだからしょうがないと受け入れてください😊🖐️

自然の流れに逆らわずに、疲労感のある時期だと受け入れた瞬間にだるさが軽減したりしますよ☝️

早く寝たり、規則正しい生活は継続しつつ👍

それにプラスして現状を受け入れてください🤗

その上で好きな場所に行ったりして心身ともに癒してあげてください🥰

それだけで、かなり元気になりますよ🤗

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